Très bien. Je reprends l’ensemble en profondeur, avec les corrections demandées et un niveau d’exigence clairement expert. Nous parlerons donc de QI–TAI–KAT de l'axe avec travail axial continu, respiration consciente, et expression finale martiale avec Kiai. Je vais volontairement être très précis, parfois pointilleux : ce Qi-Tai-Kat ne pardonne pas l’approximation, même chez des pratiquants avancés. QI–TAI–KAT Travail intégral de l’axe, respiration et transmission Principe fondamental (à garder présent du début à la fin) L’axe n’est ni une posture, ni une intention mentale abstraite. C’est une fonction vivante, assurée par : l’alignement huiyin – mingmen – baihui la coordination des trois Dantian une respiration calme, profonde, non forcée, qui entretient la continuité La respiration est le fil invisible qui empêche l’axe de se rompre. I. QI – 6 mouvements de QI-KONG (Construction et pacification de l’axe par la respiration) QI-1 — Enracinement respiré de l’axe Posture naturelle...
Une forme hybride (qu’on pourrait appeler Qitaikat 首那型, pour marquer la synthèse Shuri-te / Naha-te / Qigong / Taichi), avec 18 mouvements au total.
Je vais te la construire de manière structurée, fluide, et cohérente, en respectant la logique énergétique.
Qitaikat 首那型 – la forme de la main de Shuri et de Naha
Partie I – Les 6 souffles du Qigong (呼吸功 Kokyū-kō)
Ouverture du ciel (開天 – Kaiten) : se tenir en hachi dachi, lever lentement les bras, inspirer, puis abaisser les mains devant le dantian, expirer.
Saisir la lune (抱月 – Hōgetsu) : mains arrondies, comme tenir une sphère lumineuse, expansion douce puis compression.
Séparer les nuages (分雲 – Bun’un) : mains qui s’écartent en spirale, respiration ample, libération des épaules.
Pousser la montagne (推山 – Suizan) : mains qui avancent lentement en poussée, enracinement profond, souffle dirigé vers l’avant.
Tirer l’arc (引弓 – Inkyū) : posture du tir à l’arc, inspiration, étirement des méridiens.
Fermer la porte (閉門 – Heimōn) : mains croisées, repli vers le dantian, recentrage et retour à la verticalité.
Partie II – Les 6 spirales du Tai Chi (太極勁 Taikyoku-ken)
Peng 掤 (Expansion) : écarter les bras arrondis, sentir la bulle énergétique.
Lu 捋 (Déviation) : absorber et guider latéralement en rotation de hanche.
Ji 擠 (Compression) : presser les deux paumes vers l’avant, élastique.
An 按 (Appui) : descendre les paumes en poussée vers le sol, connexion terre.
Lie 裂 (Scission) : bras qui s’ouvrent en diagonale, souffle explosif.
Kao 靠 (Appui d’épaule) : pas vers l’avant, contact du corps, onde interne.
Partie III – Shuri-te (首里手) – 3 mouvements + Kiai
Bassai no irimi (抜塞入り身) : entrée directe, gedan-barai explosif, rotation de hanche, KIAI !
Kanku no age uke (観空上受け) : montée souple, interception vers le ciel, pivot rapide.
Chintō no tsuki (鎮東突き) : tsuki sauté en diagonale, frappe pénétrante, posture légère.
Partie IV – Naha-te (那覇手) – 3 mouvements + Kiai
Sanchin no kamae (三戦構え) : fermeture des poings, respiration ibuki, ancrage profond.
Seisan no nukite (十三貫手) : paume ouverte, frappe lente et lourde, contraction-expansion.
Kururunfa no uchi (久留頓破打ち) : saisie, tirage, frappe de poing court, souffle explosif, KIAI !
Esprit de la forme
Les 12 premiers mouvements (Qigong + Taichi) préparent le corps, ouvrent les méridiens, installent la spirale et l’ancrage.
Les 3 mouvements Shuri-te sont rapides, aériens, jaillissants, symbolisant le faucon.
Les 3 mouvements Naha-te sont enracinés, puissants, condensés, symbolisant le tigre.
Les deux kiai marquent la dualité : ciel et terre.
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