Hachiji no Kata 八字の形

 

 — croiser les 8 portes du Tai Chi avec des techniques de karaté permet de donner une traduction pratique pour le dojo. Je vais garder la présentation claire et associer à chaque énergie une technique de karaté où son esprit apparaît le mieux.

1. Péng (掤) – Expansion, soutien

Tai Chi : gonflement, protection, éloignement.

Karaté : age-uke (上げ受け) en zenkutsu. Le blocage monte en s’ouvrant, comme un ballon qui repousse.

2. Lǚ (捋) – Guider en reculant

Tai Chi : céder, absorber, rediriger.

Karaté : gedan barai (下段払い) avec hanmi. On reçoit l’attaque, on l’escorte vers le bas en absorbant.

3. Jǐ (擠) – Presser, comprimer

Tai Chi : concentrer et projeter.

Karaté : morote tsuki (諸手突き), double poing qui pousse ensemble vers l’avant.

4. Àn (按) – Pousser, appuyer

Tai Chi : comme une vague qui avance.

Karaté : oi-zuki (追い突き) en zenkutsu. La projection du corps entier, poussée directe.

5. Cǎi (採) – Cueillir, tirer vers le bas

Tai Chi : arracher la racine, déséquilibrer.

Karaté : kake uke (掛け受け) suivi d’un tirage, comme dans certains bunkai de kata.

6. Liè (挒) – Fendre, séparer

Tai Chi : torsion et séparation.

Karaté : empi uchi (猿臂打ち, coup de coude vers le côté) en même temps qu’on tire l’autre main à l’opposé → séparation des forces.

7. Zhǒu (肘) – Coude

Tai Chi : force compacte du coude.

Karaté : mawashi empi uchi (回し猿臂打ち), le coup de coude circulaire qui explose de près.

8. Kào (靠) – Épaule / corps

Tai Chi : entrer avec tout le corps, coller, écraser.

Karaté : tai atari (体当たり), le choc d’épaule ou de hanche utilisé dans les bunkai de Bassai ou Tekki.

 Ça donne une passerelle directe : Tai Chi donne la qualité énergétique, Karaté l’incarne en technique.

Je vais te proposer un mini-kata en 8 mouvements, que l’on peut appeler Hachiji no Kata 八字の形 (« le kata des huit »).

Chaque mouvement illustre une des 8 énergies (ba men) du Tai Chi, traduite en technique de karaté.

Hachiji no Kata – 八字の形

Position de départ : hachi-ji dachi (八字立ち), pieds en V naturel, mains ouvertes devant le hara.

1. Péng (掤) – Expansion

Mouvement : avancer jambe gauche en zenkutsu dachi, exécuter un age-uke gauche.

Sentiment : gonfler, repousser l’attaque comme un ballon qui se dilate.

2. Lǚ (捋) – Guider en reculant

Mouvement : pivoter à droite en zenkutsu dachi, exécuter gedan barai droit en absorbant.

Sentiment : accompagner l’énergie adverse, l’esquiver en la guidant vers le bas.

3. Jǐ (擠) – Presser

Mouvement : avancer jambe gauche, exécuter un morote tsuki vers l’avant.

Sentiment : rassembler les deux bras, concentrer la force vers le centre.

4. Àn (按) – Pousser

Mouvement : pas en avant droit en oi-zuki, kiai.

Sentiment : vague qui pousse, projection simple et totale.

5. Cǎi (採) – Cueillir

Mouvement : en kiba dachi, effectuer un kake uke gauche (accrocher) suivi d’un tirage hikite vers le bas.

Sentiment : arracher la racine, déséquilibrer en tirant.

6. Liè (挒) – Fendre

Mouvement : tourner à gauche, exécuter empi uchi gauche en même temps que la main droite tire en hikite opposé.

Sentiment : séparer, créer la torsion qui fend la structure.

7. Zhǒu (肘) – Coude

Mouvement : avancer jambe droite en zenkutsu dachi, exécuter un mawashi empi uchi au plexus.

Sentiment : exploser de près avec la compacité du coude.

8. Kào (靠) – Épaule / corps

Mouvement : un pas en avant gauche, choc d’épaule tai atari avec kiai.

Sentiment : entrer de tout le corps, coller et écraser l’adversaire.

Retour

Revenir en hachi-ji dachi, mains ramenées au hara, respiration calme.

 Ce kata est court, facile à mémoriser, et permet de vivre les 8 portes du Tai Chi dans le corps du karatéka.

Il peut servir d’exercice de recherche énergétique en parallèle des katas traditionnels.